Unsere Abteilung bietet seit vielen Jahren ein umfangreiches Programm für Senioren an, dass sich nicht nur an spezielle Altersgruppen wendet, sondern vor allem an speziellen gesundheitliche Aspekte ausgerichtet ist.

Folgende Gruppen werden zur Zeit angeboten:

  • Fit für den Alltag
  • Fitness 50+
  • 60plus
  • Sport in der Krebsnachsorge
  • Locker & Fit
  • Männer-Konditionstraining
  • Fitnesstraining von Kopf bis Fuß
  • Wirbelsäulengymnastik

Die Termine für die einzelnen Gruppen finden Sie unter Trainingszeiten.

Spezielle Informationen finden Sie links unter den jeweiligen Seiten. 


Unser Sportangebot "Fit für den Alltag" wird jeden Montag von 19.00 bis 20.30 Uhr in der Halle A unter Leitung von Nelli Seidel präsentiert (Rückfragen unter Telefon 21 21 938 oder in unserer Geschäftsstelle 7 24 00).

Weiterhin bietet Nelli Seidel jeden Donnerstag von 9.00 - 10.00 Uhr im Bürgerhaus  eine weitere Übungsstunde "Fit für den Alltag" an.


Im Reha-Zentrum (Elisabeth-Dicke-Schule) findet immer am Freitag von 15.00 - 17.00 Uhr der Sport in der Krebsnachsorge (nach Mammakarzinom) statt. 

Bitte wenden Sie sich bei Fragen an die Übungsleiterinnen oder an die Geschäftsstelle des Sportclubs Lerchenberg.


Nur an Männer richtet sich dieses speziellen Sportangebote des SCL. 

Montag 20.00 - 21.45 Uhr in Halle B des Carl-Zuckmayer-Schulzentrums
treffen sich diese kraftvollen energiegeladenen Mitglieder des SCLs. Neueinsteiger herzlich willkommen!

Im Sommer findet die Übungsstunde nach Absprache mit der Übungsleiterin als Radtour statt. Babsi Zindel ist unter der Rufnummer 36 96 59 zu erreichen.

Die zweite Männer-Sportgruppe trifft sich jeden Mittwoch von 20.30 - 22.00 Uhr in Halle A unter Leitung von Stefan Schierling (Tel. 68 09 38).


An drei Tagen in der Woche findet beim SCL eine Stunde Wirbelsäulengymnastik statt. Und zwar immer im Reha Zentrum (Elisabeth-Dicke-Schule)

Montag, 19.00 - 20.00 Uhr (Leitung: Karina Rein),

Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr (Leitung: Silvia Kessler) und

Freitag, 17.00 - 18.00 und 18.00 - 19.00 Uhr (Leitung. ebenfalls Silvia Kessler).

Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, damit sie lange aktiv bleiben können!