Liebe Mitglieder,

 

ab Sonntag, den 07.06.15 startet ein neuer Power Jump Workout Kurs.

Daten: Jeden Sonntag ab dem 07.06.2015 bis in den Herbst (auf Anfrage auch späterer Einstieg möglich)

Uhrzeit: 19:45-20:15

 

Wo: SC Lerchenberg Sportgelände Trampolinanlage

Was: 10 Minuten Trampolin springen entspricht 30 Minuten joggen. 
         Trainiert Ausdauer, Kraft, Beckenboden, Koordination und alle Muskelgruppen ( keine Erfahrung
         nötig )  
        

Kursgebühr: 70€ Nichtmitglieder
                   Vereinsmitglieder in der Trampolinabteilung kostenfrei
                   Ab Juni 57,75 € Grundbeitrag plus 26,25 € Trampolinabteilung
                   10-12 Übungseinheiten
                   ( Die Anlage ist für Trampolinmitglieder jeden Tag nutzbar)


Info: Kursteilnehmeranzahl 9
        Bei Regen muss das Training leider ausfallen
        Wünschenswert sind Turnschläppchen mit Gummisohle