Das begehrte Sportangebot "Yogalates" kommt zurück.

Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Yogalates! Genießen Sie die effektive Kombination aus Yoga und Pilates. Yogalates hält Ihren Körper beweglich und lässt Sie dabei wunderbar entspannen. Die hervorragenden Dehnübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die Übungsabläufe werden sehr detailliert erklärt, so das man keine Probleme beim absolvieren der einzelnen Übungen hat.

Ab 4. Oktober bietet Sabine Schuman für den SCL wieder eine Stunde Yogalates in Halle A an. In den Herbstferien gilt dies als Schnupperangebot (4. und 11.10.) Danach startet die ganz normale Stunde jeden Donnerstag von 18-19 Uhr in Halle A des Carl-Zuckmayer-Schulzentrums.

Mitzubringen sind eine Matte (und je nach Bedarf etwas zu Trinken). Geturnt werden kann am besten mit Strümpfen oder auch Barfuß.

Weitere Informationen bei Marion Zorn (Tel. 7625) oder Sabine Schuman (Tel. 0176-87870279)

Das Kinderturnen am Donnerstag macht vielen Kindern sehr viel Spaß. Madeleine Narvaez-Noguera bietet zusammen mit Melissa Pfeiffer ein tolles Programm für die 5-7jährigen.

Laufen, Hüpfen, Balancieren, Klettern und natürlich ein Purzelbaum. Schwingen an Tauen oder Ringen. Für jedes Kind ist etwas dabei.

Wir bieten zur Zeit Turnen für drei verschiedene Altersgruppen an. Detaillierte Informationen zu den einzelnen Gruppen finden  Sie unter dem jeweiligen Menüpunkt auf der linken Seite.

Nach den Sommerferien 2018 haben unsere Kurse wieder begonnen.

Am Montag gibt es eine Übungsstunde "Fit für den Alltag" unter Leitung von Nelli Seidel in der Zeit von 19.00 - 20.30 Uhr und im Anschluss läuft der Kurs "Feierabend-Fitness" (06.08. - 24.09. sowie 15.10. - 03.12.) unter Leitung von Kirsten Gillenberger bis 21.30 Uhr in Halle A des Schulzentrums.
Mittwochs können an gleicher Stelle beim "Männersport" von 19 - 20.45 Uhr Kalorien verbrannt werden.

Donnerstags gibt es "Bewegung und Entspannung" im Reha-Zentrum von 16.30 - 17.30 Uhr und von 18. - 19.00 Uhr den Kurs Bodyfitness in Halle A des Schulzentrums.

Im Reha-Zentrum bieten wir montags Wirbelsäulengymnastik unter Leitung von Karina Rein in der Zeit von 19.00 - 20.00 Uhr an.
Weitere rückenschonende Gymnastik ist mittwochs (von 17 - 18.00 Uhr) und freitags (von 17 - 18 und 18-19 Uhr) unter Leitung von Silvia Kessler im Reha-Zentrum im Sportprogramm.

Bleiben / Werden Sie aktiv - Ihrer Gesundheit zuliebe!